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Découvrez toutes nos activités sportives

Les services de JSPORT

Le concept de JSPORT, coaching sportif

Jean-Sébastien s'est inspiré du concept des personals trainers (entraineurs personnels) répandu outre-atlantique pour créer JSportCoaching et ainsi proposer aux sportifs et personnes désirant découvrir ou s'améliorer dans une pratique sportive un suivi personnalisé réalisé par des professionels de la remise en forme.

Jean-Sébastien et les coachs de JSportCoaching ont pour missions de vous conseiller, vous accompagner et vous motiver pour atteindre votre objectif forme et bien-être que ce soit chez vous, en salle de sport, sur votre lieu de travail ou en extérieur.

En établissant un programme spécialisé en fonction de votre âge, niveau d'aptitude et de motivation, objectif et emploi du temps, Jean-Sébastien et son équipe assurent un suivi personnalisé et progressif garantissant une motivation constante et des progrès réguliers.

Allez au delà du sport, grâce aux conseils diététiques: retrouvez une alimentation saine et équilibrée en accords avec votre pratique et vos objectifs.

Venez découvrir votre coach lors d'une première séance ou vous établirez, lors d'un entretien, vos objectifs et votre bilan diététiques.

Lors de cette première séance l'entretien est suivi d'une séance Cet entretien précédent la séance de coaching est GRATUIT et SANS ENGAGEMENT.

Le coach ne vous impose rien en terme d'activité mais vous propose les différentes voies possibles pour atteindre votre objectif en fonction de vos préférences et de vos antécédents.
L'entretien est suivi d'une séance de coaching sportif vous permettant de rentrer concrètement dans l'activité.


Les avantages du coaching sportif


La motivation

La Motivation est un facteur trés important dans la progression et donc l'obtention de résultats.
Généralement la motivation nait à la rentrée de Septembre ou en Janvier pour la nouvelle année. Cependant cette motivation diminue rapidement et très vite des excuses sont trouvés pour ne pas aller s'entrainer. Par conséquent la fréquence de vos entrainements diminue, les résultats attendus n'arrivent pas et vous finissez par abandonner l'activité sportive.

Avec un coach sportif votre motivation reste constante.
Votre coach vous permet de conserver la motivation de départ et pouvoir ainsi atteindre votre objectif.
Votre coach vous soutient, vous encourage et crée une ambiance conviviale afin de tirer le meilleur de vous-même.


Le gain de temps

Le coach sportif se déplace chez vous, dans votre salle de sport ou sur votre lieu de travail. Pas de temps perdu dans les transports.
Le coach sportif s'adapte au mieux à votre emploi du temps et peut intervenir tous les jours de 6h à 23h.
Vous gardez le contrôle, optimisez votre temps et économisez ce bien précieux.


La sécurité

Votre coach sportif vous garantit la réalisation d'exercices efficaces en toute sécurité, grâce à des consignes simples et des démonstrations de chaque exercice.
En préservant votre intégrité physique grâce à votre coach vous pourrez suivre les séances sans risques de blessure.


Les résultats

Les résultats sont la récompense des efforts fournis pendant les séances avec votre coach. Cependant il faut savoir attendre un peu avant des voir les premiers résultats.
Le corps s'adapte à l'entrainement et modifie son aspect en conséquence. Mais cette modification prend un peu de temps. Il faudra entre 1 et 3 mois pour voir des résultats au niveau de votre physique ou sur la balance.
Votre coach est là pour vous montrer vos progrès et adapter votre entrainement.